Detta galleri innehåller 1 foto.
Frukost är dagens viktigaste mål. Den devisen har jag växt upp med. Jag har tvingat mig till frukost även perioder jag inte velat äta. Lättfil och basmusli fanns som enda val på menyn under många Viktväktarår. Ägg och bacon är … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Hungrig som en varg? Ibland blir jag så extremt hungrig. Som överviktig är det för många en helt otillåten känsla. Det signalerar dålig karaktär, man ska tåla att vara hungrig ibland. Numer struntar jag i sånt och försöker istället hitta … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Detaljer är viktiga för mig. För tredje året i rad checkade vi in på samma hotell. Första året hade vi en stor necessär med oss. Förra året blev det en liten necessär och i år i princip en tandborste. Nja, … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
För varje år som går och för varje resa vi gör blir packlistan allt kortare. Det viktigaste är att utvärdera listan och stryka/komplettera innan man kommer hem. Innan nästa resa är det annars glömt. Den här gången reser vi två … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
En veckas semester för att tanka D-vitaminer. Lunch på flygplatsen blev Cesarsallad med olivolja istället för förmodligen söt dressing. Jag såg ingen olja men frågade och inget problem. Köket fixade!
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu har den kommit, Martinas nya bok om hormoner. Boken som beskriver fler hormoner än insulin och könshormoner. Boken som beskriver mer än blodsockersvängningar, klimakteriebesvär och dopingeffekter. Jag kom över mitt ex igår på själva utgivningsdagen och den har förstört … Fortsätt läsa
Jag hoppas det jag säger/skriver inte framstår som att jag bara äter ”kött och smör”. Jag äter grönsaker, men inte alla sorter och inte så många i taget och inte heller till varje mål. Det är lättare att analysera vad … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Tja vad ska man säga. Att debutera som föreläsare inför en begränsad skara i en liten lokal i centrala Säffle är en grej. Att bli filmad och hamna på Kostdoktorns blogg är en helt annan. Jag har varit väldigt tveksam … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Idag kom LCHF-magasinet från tryckeriet. Lika kul varje gång. Den här gången är det Thess som ler mot mig när jag skickar tidningar till alla nya prenumeranter. Ni som redan prenumererar får den senast nästa vecka. Kanske redan i morgon. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Vi har varit husvagnsfamilj sen 1988. Redan då hade jag behov av eget kylskåp då vi var på resa. Vi hade en 1 1/2-åring och reste över hela Sverige på olika aktiviteter. För mig var det jobbigt att bo hos … Fortsätt läsa