Detta galleri innehåller 1 foto.
Precis när jag skrivit inlägget om Askorbinsyra istället för dyra alternativ kom den här reklamen. Det kändes lite som att jag var övervakad av någon som känner sig hotad i kommersen.
Komiskt sammanträffande
Galleri
C-vitaminer
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ända sen jag var barn har jag vetat att C-vitamin är bra för mycket, inte minst immunförsvar och därmed bra mot förkylningar. Vi fick redan då lära oss att frukt och grönsaker förmodligen inte räckte såvitt man inte levde på … Fortsätt läsa
Nya vanor
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det tar tid att testa nya vanor och man ska inte testa för mycket samtidigt. När det gäller tex sug av någon sort så gäller det att vara metodisk i dokumentationen om man vill ha bra svar. Med hjälp av … Fortsätt läsa
Checklistor
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag använder själv checklistor av allehanda slag, mycket hellre än appar och Excelark. Det är så enkelt att ha en penna och ett A4-papper på köksbordet jämfört med att skriva in i dator, Ipad, telefon… Sen kan det hända att jag … Fortsätt läsa
Intensiv helg
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
När man reser bort och har det bra blir det annat som får vänta hemma. När man kommer hem blir man påmind om vad det var man vilat ifrån. Jag har en trädgård som sett bättre ut, jag har ett … Fortsätt läsa
Woopaaa…
Galleri
Detta galleri innehåller 4 foton.
…osäker på stavningen, men det är ett fantastiskt användbart uttryck jag lärde mig av Mr Kosta Panagos vår värd och guide på Rhodos. Idag känner jag för första gången på länge att jag är på rätt väg igen. Nu gäller … Fortsätt läsa
Varierad kost eller tillskott?
Galleri
Detta galleri innehåller 3 foton.
Den frågan är vanlig oavsett man äter LCHF eller inte. Livsmedelsverkets RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) ligger i många fall långt under vad olika forskare kommer fram till, försiktighet råder. Jag tänker inte redogöra för någon sanning i detta bara dela … Fortsätt läsa
Fettkvot och skitsnack
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag brukar aldrig missa ett tillfälle att snacka skit – alltså nr 2, det där vi normalt inte pratar så ofta om men som är så viktig för de allra flestas välmående. Om jag som vanligt utgår från mig själv … Fortsätt läsa
Var sak har sin tid
Galleri
Detta galleri innehåller 5 foton.
Det är väldigt lätt att tappa bort sig i entusiasm. När det går bra borde det vara lika viktigt att reflektera som när det går sämre. Dessvärre har jag missat det. Då tror jag istället att det är självklart att … Fortsätt läsa
Yoghurt till frukost
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag längtar efter Ann-Sofis frukostar. Ann-Sofi Sydholm driver, tillsammans med sin man Costa, Villa Panagos i Faliraki på Rhodos. Hon kan LCHF på sina fem fingrar och lagar härligt god mat till alla sina gäster (oavsett de vet om att de äter LCHF eller … Fortsätt läsa