Detta galleri innehåller 2 foton.
Min man Mats söker hellre information via Youtube (video) än via Google (text). För två år sen (november 2014) hittade han en kanal tillhörande Stephanie Person i Los Angeles. Hon påstod sig vara expert på ketogen kost och därtill personlig tränare … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Citronsyra låter så oskyldigt och naturligt och väldigt många undrar varför jag är så skeptisk. Lite pressad citron över skalade kokta ägg eller avokado som ska ligga framme skyddar ju mot missfärgning och behöver väl inte vara så farligt? Nä … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Att hitta bra mat utanför hemmet är största utmaningen. Det som är färdigt att äta har antingen kolhydrater eller tillsatser jag inte är intresserad av, eller så är det för magert. Därför blev jag så glad när salladsbarerna dök upp i … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nä, inte jag och ingen annan i familjen heller, men diskmaskinen! Den verkar ha gett upp kampen mot fettet helt. Vi har haft service med inre tarmsköljning på den flera gånger och reparatören suckar varje gång ungefär som att han … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Vill jag eller måste jag? Jag vill men orkar inte, blir det då per automatik ett måste? Om jag måste och inte orkar är det dags att #avmåstefiera Hur många måsten kan jag skala bort utan att det blir kännbart? … Fortsätt läsa
Jag läser frågor på Facebook om hur man klarar att äta ketogent. Istället för att skriva där svarar jag här så kan fler som är intresserade läsa. Jag äter gärna strikt ketogen kost och har då inga problem att hålla … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu är nästa tidning iväg för tryckning och jag har levererat adressregistret för att de ska klara distributionen vidare till alla våra förväntansfulla prenumeranter. Det är lika spännande varje gång när tidningen kommer. Den här gången är det dock lite … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 4 foton.
Ja visst låter det härligt? Förra året vid den här tiden blev jag inbjuden att vikariera för Annika Dahlqvist under en LCHF-vecka på Villa Panagos i Faliraki (Rhodos). Det blev en rolig vecka med många nya bekantskaper och som gav … Fortsätt läsa
Det kom en gäst till min dotter Linnea som beställde och fick en fettkaffe eller ”Kokoslatte” som den heter på baristaspråk. Vad jag förstår till belåtenhet. Undrar vad som händer om fler testar att fråga på andra Espresso House och när … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Efter många års sökande har jag äntligen förstått vad det är som utlöser överätning, ibland har det passerat gränsen till hetsätning. När jag var barn hände det ofta, nästan dagligen. Jag är nummer två i en syskonskara på fem och … Fortsätt läsa