Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag har sen ett år tillbaka vetat att jag har andningsuppehåll på nätterna. Det kom som en chock när jag fick det bekräftat efter en natt med mätutrustning lånad från sjukhuset. Den natten sov jag väldigt dåligt och oroligt och … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu är jag frisk Nu mår jag bra Nu känner jag mig inspirerad att blogga igen Men var börjar jag? Så mycket har hänt sen jag skrev på allvar sist och jag vet inte riktigt vad som kan vara intressant. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag är sen snart en vecka hemma från en härlig USA-resa. Den gav mersmak på många sätt och det finns förmodligen anledning att återkomma många gånger. Det är ingen nyhet att jag inte är vän av luftkonditioneringsanläggningar, de torkar ut … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Som en förmodad konsekvens av att jag inte druckit kaffe sen första april har jag upplevt mycket större törst. Jag är törstig hela tiden och dricker väldigt mycket mer vatten än vanligt och då blir det fler toabesök. Själva rensningen … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Sen den 1 april har jag varit utan kaffe, helt utan abstinens vilket förvånat mig. Jag trodde jag var mer beroende än så. En vana ja, men inte ett beroende. Inga som helst problem att vare sig tacka nej borta … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag gillar siffror och grafer. Därför är jag särskilt glad över att Ketonix 2015 med USB-sladd går att ansluta till datorn som sen genom ett särskilt program sparar värdet man får vid blåsning i en fullt läsbar datafil. Jag får … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Ketonix 2015 är den tredje ketonmätarmodellen man blåser i. Den första modellen Standard blåser man i och sen lyser det blått, gult eller rött beroende på hur mycket ketoner man har. Rött är möjligt att blåsa för oss som lever … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Nu när jag fastar känns det aktuellt att börja skriva om ketoner igen. Det är många som hör av sig och frågar om jag fortfarande mäter och svaret på det är ja, det gör jag – ibland. Jag vet när … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Nu är jag igång och fastar igen. Jag har redan passerat tidsgränsen för vår gemensamma fasta hos Lena, med god marginal. Silja Line bjöd oss arrangörer av LCHF-kryssningen på premiären av Musikalen Grease som spelas på Helsingforsbåtarna från 1 april. Vi fick … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 4 foton.
Ni som läser LCHF-magasinet vet att jag nyligen varit hos Lena Olovsson i Själevad på LCHF Nolaskogs kursgård och testat att fasta längre tid än den periodiska fastan 5:2 eller 16:8. Vi var en pilotgrupp som tillsammans testade vad som … Fortsätt läsa