Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag tror att jag skrivit om kalorier innan. Har jag inte det så är det en tanke jag haft länge. Många kvinnor 55+ (ofta korta till växten) tror att de måste räkna kalorier när de vill gå ner i vikt … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag önskar att jag kunde äta nötter men jag har valt att inte göra det. Kanske omprövar jag mitt beslut någon gång framöver men just nu får det vara som det är hur frestande det än är. Jag hade en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det här inlägget skulle kunna ha många rubriker. David möter Goliath Naturlig fettkvot Viktminskningshinder I praktiken betyder det att jag har huvudet fullt av tankar att dela med mig av och att jag egentligen inte vet i vilken ände jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
När andra sagt hur jag ska göra och det inte fungerar för mig. Vem är det då fel på? Mig eller råden? För varje ny LCHF-expert, självutnämnd eller examinerad, som presenterat sig under mina 10 år i rörelsen, har … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag får frågor om hur jag kan hålla så hög fettnivå utan att bli äcklad av allt fett. Ja det är inte så svårt, när jag känner mig äcklad (händer rätt ofta) så låter jag helt enkelt bli. Det är … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu slutar jag mitt potatismjölsexperiment, den forskning med en deltagare jag ägnat de senaste två veckorna åt. För att det ska ge något vettigt resultat får man inte ändra något annat samtidigt och därför känns det tidsödande när man har … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Min viktminskningsresa genomförs genom ketogen kost, dvs jag äter så att jag hela tiden befinner mig i ketos. Jag kontrollerar mer eller mindre regelbundet att jag verkligen är i ketos och efter att jag började mätningarna 2012 har jag bra koll på … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Vi lever i en digital tidsålder där många har tillgång till en kamera i telefonen. En bild säger mer än tusen ord. Som ni redan vet vägrar jag att matregistrera. Det tar för mycket tid och får fel fokus, men en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Med så lågt blodsockerfastevärde kan nog ingen kalla mig ens prediabetiker. När vårdcentralen ansåg att jag hade förhöjda fastevärden och därför borde kontrolleras regelbundet skaffade jag min första blodsockermätare. Jag är både för lat och snål om min tid och under den aktuella tiden … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
När Martina som ung och smal Chalmers-student kom som anonym medlem till Kolhydrater iFokus i juli 2010 blev jag lite nyfiken. Vi har på forumet sen starten haft några få smala som ändå vill äta LCHF för att få en del … Fortsätt läsa