Detta galleri innehåller 1 foto.
När jag började med kolhydratreducerad kost 2004/2005 fanns inte begreppet LCHF. Det enda som användes var Atkins och den varianten fungerade aldrig för mig. Atkins går ut på att man ska äta max 20 gram kolhydrater per dag och sen … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 4 foton.
Nu är vardagen tillbaka även för oss som unnade oss lite ledigt veckan efter påsk. Min vardag blev annorlunda vid förra månadsskiftet eftersom restaurangen där jag ätit mina vardagsluncher sen i somras har stängt lunchverksamheten. Det var som jag fasade … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Det är skönt att våren äntligen orkar hit. Jag blir gladare och livet känns lättare bara av att ljuset kommer tillbaka, men visst behöver vi värme också. Jag promenerade i centrala Stockholm i lördags morse och insåg hur sällan jag … Fortsätt läsa
Kostdoktorn har bytt namn och sidorna har förändrats. Direktlänken till sidan med LCHF-blogglänkarna finns inte kvar eller är flyttad så att den inte är lika lättåtkomlig. Många av mina bloggläsare har använt den sidan för att veta när det kommit … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det finns för mig en tid före både bloggstart (sensommar 2012), Facebook (jag var med från starten) och startandet av Kolhydrater iFokus (juni 2006). Jag var tidigt ute med internet och olika forum och mailinglistor. Jag skrev och funderade redan … Fortsätt läsa
Jag har tidigare gjort både blodtester och pricktester via husläkare där man inte hittat att jag skulle vara överkänslig för något, varken djur, pollen eller livsmedel. Då testar man bara akuta reaktioner med blodtest eller pricktest. Andnöd, klåda, eksem är … Fortsätt läsa
Jag beställde tid hos en medicinsk lymfterapeut och fick i början av september 2017 min diagnos som mycket riktigt visade att det är lipödem jag har. Diagnoskoden för lipödem ändrades 2017 och det är inte många inom vården som känner … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
För många år sen träffade jag en bekant som berättade för mig att om man har ”trögt lymfsystem” uppstår vätskesvullnader av den sort som jag har. Främst lår, höfter och rumpa, men också magen och överarmarna kan drabbas. Det som … Fortsätt läsa
Jag vet att några av mina läsare, liksom jag, följer Stephanie ”Keto” Person. Ni vet vad jag menar och kanske till och med hör hennes entusiastiska röst. För er andra kan jag berätta att hon menar skriv, skriv, skriv och … Fortsätt läsa
Under årets sista dag blir jag lätt nostalgisk och tittar i backspegeln för att sammanfatta året som varit. Jag drar slutsatser och planerar för framtiden. Året började med en total satsning på att äta ketogent med hjälp av Stephanie Persons … Fortsätt läsa