Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag har under många år med beslutsamhet varit utan vanligt socker. Redan 1993 slutade jag i samband med min sista graviditet medvetet med socker och allt jag ändå ätit sen dess har jag uppfattat som avsteg. På den tiden var … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Hur går det för er med D-vitaminerna? Själv har jag tankat reality-D-vitaminer i solen på Kreta, men det tänker jag inte nöja mig med så jag har idag beställt en burk med 5000IE-kapslar att börja med redan nu. Tänk att … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Min morgondos med salt har hittills varit en succé på flera plan. Den enda ändring jag gjort är varje morgon en halv tsk Seltin i ett halvt glas halvljummet vatten och därefter mera kallt vatten tills törsten släcks. Jag har … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Magnesiumtillskott är verkligen en djungel. Själv är jag periodvis beroende av dessa tillskott eftersom det hjälper mot ”restless legs” och allmän muskeltrötthet.
Detta galleri innehåller 1 foto.
Behöver vi extra C-vitamin eller ej. Det är en diskussion som ofta pågår i LCHF-kretsar
Detta galleri innehåller 2 foton.
Nu kommer den period under året då solen står över 45 grader på himlen och därmed orkar försörja oss med det åtråvärda D-vitaminet. Hur det skall gå till rent praktiskt för oss som jobbar heltid inomhus att få de åtråvärda solstrålarna … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Alla som är det minsta insatta i vad LCHF är vet att HF står för High Fat och att det innebär att vi äter mer fett än vad som anses normalt. Ganska många vet också att det är animaliskt mättat … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det finns olika skolor när det gäller kosttillskott, ytterligare parametrar tillkommer om man tänker LCHF och kosttillskott. Jag har alltid haft uppfattningen att det måste vara självklart att man inte häver i sig kosttillskott hur som helst, bara för att det finns … Fortsätt läsa