Detta galleri innehåller 1 foto.
Idag roade jag mig med att göra ett helt nytt diagram. Istället för mätning-varjedag-principen har jag räknat ut medelvärden för varje vecka sedan starten i juni 2012. För mig blev det väldigt tydligt hur det skall se ut när det … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Middagsgäster kan få mig att ändra mina planer. Jag har druckit mitt morgonkaffe och ätit lite rökt kött med majjonnäs som en sen lunch och nu väntar middagen. Det blir biff med sambaloeleksmör på salladsbädd och rättikagratäng för den som önskar. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag fick en fråga om omställningsbesvär. Jag är där nu så det är lika bra att skriva när jag är online och kan beskriva direkt ur verkligheten. Rastlöshet är för mig den mildaste formen av omställningsbesvär. När jag sitter här vid … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Jag kämpar fortfarande med ketonnivån och kommer ingen vart. Det är nyttigt att behöva gå tillbaka i sin egen almanacka och undra över vad och hur jag egentligen gjorde första gången för att nå upp till den optimala ketonnivån och sen … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu har jag varit hemma från Kreta över en hel vecka. Jag har sen dess gjort en välplanerad weekendresa och i övrigt ”levt som vanligt” dvs som jag gjort hela hösten. Jag har ännu inte nått – vad jag skulle kalla … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
I helgen har jag varit i Skåne med sonen och delar av hans team Ponnyexpressen. Vi har besökt en inspirationshelg för landslagskuskar anordnad av Ridsportsförbundet hemma hos fyrspannskusken Fredrik Persson på Stenshill i Flyinge. Vi körde ner i fredagskväll och kom … Fortsätt läsa
Jag har fått några frågor om hur man köper ketonstickor billigast. Jag vill uppmärksamma er på att man inte kan blanda mätare och stickor från olika märken på mätare. Ni som köper mätare från A Menarini Diagnostics måste också köpa stickor … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Sista kvällen på Kreta besökte vi Familys och njöt av god middag i solnedgången. Det var 26 grader varmt och vi visste att det regnade hemma. Portionerna var som vanligt stora, men jag åt för att dagen efter var resdag och … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 6 foton.
Redan i början av semesterveckan på Kreta förstod jag att mitt lite lössläppta leverne inte fungerade om jag ville komma hem och vara belåten med mig själv. Jag har under de senaste två månaderna verkligen kämpat mig ner 3 kilo genom att bevaka min … Fortsätt läsa
Det märks i min e-post att LCHF-magasinet med artikeln om hur jag mäter ketoner i blod har kommit till prenumeranterna under min semester. Många har varit här på bloggen och letat efter hur man får tag i en ketonmätare (egentligen en … Fortsätt läsa