Jag tycker jag har testat det mesta utan att det direkt gjort någon skillnad. Så idag kom jag på efter att ha läst några inlägg på Kolhydrater iFokus (tack Wildrat för tanken) att det är länge sen jag var helt … Fortsätt läsa
Kategoriarkiv: verktyg
Elimineringskost
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag har länge tänkt skriva och berätta om hur jag hela tiden kan vara så säker på att jag ”vet” vilken mat som gör vad i min kropp. Det har jag en läkare jag träffade på vår vårdcentral i januari 2004 att … Fortsätt läsa
Ketoner i urin vs blod
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ända sedan jag började med kolhydratreducerad kost 2005 har diskussionen om ketos kommit och gått. Ibland har det varit ”nödvändigt” och ibland ”inte så noga bara det fungerar”. Ok – det fungerar inte för mig att gå ned i vikt trots … Fortsätt läsa
Ketonmätning – vecka 2
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Mitt primära mål med det här experimentet är att testa mig fram för att hitta en matmodell som gör att jag återfår min normalvikt utan att behöva vare sig svälta eller registrera varje tugga jag äter. Sommaren 1982 nådde jag … Fortsätt läsa
The Ketone Zone – vecka 1
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Det var frustrerande att inte ha någon som vägledde mig i tolkningen av ketonvärdena. Jag hade många frågor när på dygnet mäter man bäst? (stickorna är så dyra att man inte vill mäta för ofta) vad är optimala värden för … Fortsätt läsa