Detta galleri innehåller 1 foto.
Vi är nog många som behöver lite starthjälp för att komma igång efter den varma sommarens utsvävningar. Själv har jag ätit glass två gånger och det är ingen katastrof anser många, men om jag säger att jag egentligen inte ens … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag vet att många skriver om värmen i olika tongångar. Själv är jag glad för värme och glad för vår svenska sommar som innehåller det mesta i form av vädervariationer. Ändå undrar jag varför man ska sitta ute och frysa … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag får frågor om hur jag kan hålla så hög fettnivå utan att bli äcklad av allt fett. Ja det är inte så svårt, när jag känner mig äcklad (händer rätt ofta) så låter jag helt enkelt bli. Det är … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Min viktminskningsresa genomförs genom ketogen kost, dvs jag äter så att jag hela tiden befinner mig i ketos. Jag kontrollerar mer eller mindre regelbundet att jag verkligen är i ketos och efter att jag började mätningarna 2012 har jag bra koll på … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Nu har jag testat min Ketonix tillräckligt länge för att kunna skriva om den. Fördelar Jag har tagit fastevärden i blod och jämfört med Ketonix och kommit fram till så pass samma resultat att jag numer litar på min Ketonix … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
När man äter LCHF och behöver höja fettkvoten kan det bli lite tjatigt att bara lägga på ”en klick smör”. Vi fick för många år sen tips på att man kan smaksätta smöret med färdiggjord Sambal Oelek istället för att … Fortsätt läsa