Tillhör du dem som går på alla nya hälsotrender? Jag gör det inte. Jag är snarare motvalls dvs kärringen mot strömmen. Medveten – ja – men på mitt eget sätt. Jag äter min mat på de råvaror jag har och använder inte substitut.
Fortsätt läsaKategoriarkiv: tankar
Andas lugnt
Det finns få saker jag tänker så lite på som andningen när den fungerar. Annat blir det när den krånglar.
Fortsätt läsaDygnsrytm
Är det fler än jag som är ur fas efter helgerna? För mig är det lugnt än så länge. Inga tider att passa före 7 januari. Jag funderar ändå på vad det gör med kroppen när man tillåter så stor förändring av dygnsrytmen.
Fortsätt läsaNystart – hur gör jag?
Jag funderar på hur många som går och väntar på nyårsafton, eller rättare sagt nyårsdagen? Årets största dag för nystart av allt som har med hälsa och goda föresatser att göra. Tänk så lätt det är att dras med i andras både nyårslöften och planering av stordåd. Det är inte lika roligt att tänka på hur många av dessa goda föresatser som brutits redan efter ett par veckor, eller kanske dagar.
Fortsätt läsaJulhälsning
När året går mot sitt slut finns om inte tid för, så behov av eftertanke. Önskan att möta och umgås med nära och kära. Summera året som varit och blicka framåt mot nya mål.
Fortsätt läsaMygg och elefanter
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Var lägger jag ner krutet? Vad är viktigt? Hur börjar jag? Hur avslutar jag en dikeskörning?
När ketosen krånglar
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag är kvar i mina tankar om vad som händer i helt fria samtalsgrupper där ingen har ansvar för rådgivningens innehåll utan alla med olika erfarenheter öser ur sig goda råd till höger och vänster. Visst kan jag skriva vad … Fortsätt läsa
Substitut
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag är kvar i mina tankar runt det jag läser och reagerar på i olika kostforum, främst på Facebook. Jag har valt att tona ner min närvaro i kommentarer och snart slutar jag nog läsa också. Det blir övermäktigt. Jag … Fortsätt läsa
Bromssträcka
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det här är en slags fortsättning på gårdagens inlägg. Det handlar om hur jag blev en offentlig LCHF-person. Nu 15 år senare är det dags att på allvar starta bromssträckan. Jag vill ha en tillvaro där jag själv väljer aktiviteter … Fortsätt läsa
Skyltfönster
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag har länge tänkt skriva om hur det känts att under 13 år ha varit en offentlig person inom LCHF-rörelsen, men jag har inte riktigt fått till tankarna. I lördags var jag på eventet ”25 osockrade år” anordnat av Ewa … Fortsätt läsa