Jag skrev under ett dygn i mitt inlägg Onlinerapport om hur det är att resa med bara LCHF-kaffe som färdkost. Idag gjorde jag exakt samma resa åt andra hållet (ca 30 mil) utan LCHF-kaffe till frukost. I stället åt jag en … Fortsätt läsa
Kategoriarkiv: LCHF-länkar
Är LCHF-kaffe för alla?
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ja – för alla oss, främst kvinnor, som haft en mångårig viktplatå trots strikt kolhydratkontroll utan större avsteg. Min blogg representerar oss som grupp och vi är många. Det är vi som smyger runt i bloggvärlden utan att skriva och … Fortsätt läsa
Onlinerapport
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Idag är en sån där dag som jag i förväg inte har en aning om hur den blir. Jag och maken skall resa till Småland och vara med på ett stort födelsedagspartaj. Jag har inte meddelat hur jag äter (brukar … Fortsätt läsa
Kolhydrater
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
När man är lat och inte har lust att mäta och väga får man skaffa sig andra metoder och det har jag gjort under de 7½ år jag ätit LCHF.
Proteinmängd del 2
Galleri
9 augusti skrev jag ett inlägg som heter Proteinmängd. Eftersom det gav många läsare en tankeställare tänkte jag utveckla lite hur jag gör mina beräkningar utan att ”mäta & väga” varje tugga jag äter.
Ketonstickor för halva priset
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Eftersom mätstickorna till Abbott Freestyle Precision är så dyra har någon kreativ person sökt upp dem på apotek i Tyskland som också levererar till Sverige. Det går till så att man beställer och betalar med kort i förskott och sen … Fortsätt läsa
LCHF-kaffe
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu har det gått mer än tre månader sen jag började dricka mitt ”Magic Bullet”/Bulletproof/LCHF-kaffe inspirerad efter mötet med mina amerikanska vänner under Low Carb-kryssningen i maj.
Kostrekommendationer
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Så här skrev jag 4 november 2006 på Kolhydrater iFokus: Alla människor är olika och ändå rekommenderas vi att äta samma mat.
Glutamat E620-625
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Glutamat E620-625 Glutaminsyra tillhör proteinets aminosyror och är naturlig och nödvändig. Får vi den inte med kosten tillverkar vi den själva. Det är inte den vi pratar om när vi varnar för glutamat. Glutamat är en konstgjord smakförstärkare som påverkar … Fortsätt läsa
Vad är en portion? del 2
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
I mitt första inlägg om hur stor en portion är visade jag en för oss svenskar ganska extrem bild på en snabbmatsportion i USA.