Jag fick en fråga i mailen från en bloggläsare om hur man räknar.
Jag tyckte frågan var så bra att jag skriver svaret här så fler får ta del av det.
Dagsarkiv: 16 augusti, 2012
En avocado om dagen är bra för magen
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Idag redovisade Jimmy Moore tredje månaden av sitt experiment med att mäta ketoner i blod. Jimmy är den som efter The 5th Low Carb Cruise inspirerade mig att börja mäta ketonerna i blodet. Vi lyssnade under kryssningen till dr Jeff … Fortsätt läsa
Omställningsbesvär
Galleri
Många som börjar med LCHF ger upp för att de inte klarar omställningsfasen. Det finns till och med ”forskningsprojekt” som säger att lågkolhydratkost inte fungerar för högpresterande och då har man testat 7-10 dagar, ibland ännu mindre. Vi som har … Fortsätt läsa