Detta galleri innehåller 1 foto.
När man äter vad jag skulle kalla äkta ketogen kost (det finns numer många avarter, så därav reservationen) så är det tre viktiga saker som alltid gäller Reducera kolhydraterna Begränsa proteinerna Ät rikligt med fett Jag kommer senare att förklara … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ibland tar jag till mig information utan att granska källa och ibland litar jag helt enkelt på den som skriver/föreläser för den ”brukar ju ha rätt”. Inte lätt. Stephanie Person förespråkar ”Flax meal” dvs linfrömjöl som bindmedel till frukostpannkakor. Jag … Fortsätt läsa