Att veta och att göra är inte riktigt samma sak för mig. Jag vet väldigt mycket om mycket och ändå följer jag det inte. Jag behöver motivation av rätt sort. Att mäta olika skeenden är ett sätt som passar mig att bli motiverad. Samtidigt vet jag att andra blir förskräckta bara av att lyssna på mig.
Fortsätt läsaEtikettarkiv: Insomning
Plump i protokollet
Tänk vad lite som behövs för att störa det som höll på att bli en god vana. Jag har verkligen kämpat och tyckt att jag lyckats bra och ändå så vill det sig inte ibland.
Fortsätt läsaFramsteg sömn del 1 – magnesium
Jag är inte så bra på att skriva under ett pågående förlopp, jag vill gärna ha lite tid på mig och reflektera över vad som egentligen händer, men ibland har jag inte tålamod att vänta och så är det just nu…
Fortsätt läsa