Jag har aldrig förstått mig på det där med blodfetter. Det pratas ibland om det goda och det onda kolesterolet” , men sen adderas allt i en totalsiffra som helst ska vara låg – om inte är man kandidat för statiner.
Jag minns första gången jag började förstå mina värden. HDL – alltså det sk goda kolesterolet – var högt. Triglyceriderna väldigt låga. Ändå var totalkolesterolet som även innehåller det ”onda” LDL för högt enligt mallen. Med lägre HDL hade jag klarat mig.
LDL+HDL+TRIG=TOT
Jag har inte glömt läkaren som med lätt bekymrad rynka föreslog statiner ”för säkerhets skull”. Jag uppmanade läkaren att skriva in i journalen att ”patienten tackar nej” för att hålla sin rygg fri. Det öppnade för ett bra samtal och jag fick det stöd jag ville ha.
LDL låg vid senaste provtagningen på 3,9
Idealet är under 3,0. Det är orsaken att totalkolesterolet passerar gränsen för statiner, trots att övriga värden är väldigt bra. Jag ser inte LDL-värdet som oroande, men jag följer det. Jag fortsätter att stötta levern – som just nu är mitt fokus – och utgår från att LDL också påverkas av det. Jag har ännu inte förstått varför totalkolesterolet ska ha sista ordet, när de ingående delarna säger något helt annat. Jag märker att kroppen svarar positivt på det jag gör – och det är fortfarande viktigare för mig än en siffra i marginalen.
Det nämns sällan, men för lågt kolesterol kan också vara en risk – särskilt hos äldre. Kroppen behöver kolesterol för att bygga celler, bilda hormoner och skydda nervsystemet.
En annan väg: Trig/HDL-kvoten
Något som verkar mer logiskt än totalkolesterol är Triglycerider delat med HDL. En enkel kvot, som sägs ge ett hum om hur kroppen hanterar fett och socker – och kanske till och med om risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Trig 1,1 ÷ HDL 1,6 = 0,69
Jag har de senaste 20 åren gjort mycket för att kroppen ska få jobba med – inte mot – sina egna system. Och ibland blir siffrorna ett litet ”heja dig” på vägen.
Jag känner mig inte orolig över att fatta beslut själv. Mycket tack vare min funktionsmedicinska resa. Jag känner mig mer påläst.
Nästa vecka är det dags för ny provtagning
Blodtrycksdoktorn ska återigen utvärdera mitt blodtryck. Just nu ser det bra ut. Det känns skönt att kunna följa allt i lugn takt, utan oro – bara med nyfikenhet på vad kroppen visar nästa gång.
Vill bara säga att jag är mkt glad att du delar med dig igen. Känner igen mig i ditt tänk o funderingar – o lär mig av ofta av det. Och ditt sätt att analysera vad som sker – eller i efterhand. Känner igen mig i att man lätt glömmer hur det var, o hur man tänkte. Och numera dokumenterar jag åtminstone lite av mina krämpor o händelser.
Gillar att du vill gå till botten med vad som orsakar olika tillstånd. Och det är alltid intressant o lärorikt.
Kram!
Åh vad glad jag blir. Jag skriver lite bloggutkast för att jag vill minnas, men de blir inte tilltäckligt publicerbara under mins torrtider. Inspirationen saknas.
Kram